W zdrowym ciele zdrowy duch ? to powiedzonko ma nam przypominać o tym, że warto zadbać o swoje ciało i kondycję, przyglądając się uważnie swojej diecie oraz pilnując tego, by codziennie zafundować sobie trochę ruchu. Ta zasada sprawdza się niezależnie od tego, jakimi warunkami fizycznymi dysponujemy. Również niepełnosprawni mogą uprawiać najróżniejsze sporty, a nawet osiągać w nich ogromne sukcesy ? to udowadniają nam regularnie uczestnicy paraolimpiady. Coraz częściej w miastach powstają miejsca, w których osoby o ograniczonej motoryce mogą ćwiczyć i poprawiać swoją kondycję. Jednym z nich są siłownie dla niepełnosprawnych ? sale ćwiczeń, które dostosowane są do indywidualnych potrzeb osób niepełnosprawnych. Te mogą tutaj skorzystać ze specjalnych sprzętów, a także poprosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego specjalistę, który będzie wiedział, jak dostosować ćwiczenia do możliwości fizycznych danej osoby. Dzięki siłowniom dla niepełnosprawnych każdy może cieszy się sportem ? również ci, którzy wcześniej nie byli w stanie korzystać z siłowni.
Siłownie dla niepełnosprawnych
Ostatnio dodane:
Nowości:
Biegi narciarskie
Biegi narciarskie nazywane są również biegami płaskimi. Dyscyplina ta popularna jest w krach z dużą pokrywą śnieżną (Europa północna, Kanada, Stany Zjednoczone, Rosja, Europa Środkowa). Biegi narciarskie są jedną z dyscyplin...
Uchwyt rowerowy na telefon – jaki wybrać?
Jak wybrać odpowiedni uchwyt rowerowy na telefon?
Podczas wycieczek rowerowych często zabieramy ze sobą telefon. Każdy z nas korzysta z niego inaczej, niektórzy potrzebują go do używania GPS, a inni lubią słuchać...
Kurs trenera personalnego
Wiek XXI sprawił, że na rynku pracy pojawiło się wiele nowych, nieznanych wcześniej zawodów. Jedną z takich ciekawych możliwości pracy jest bycie trenerem personalnym. W Stanach Zjednoczonych zawód ten znany jest...