Biegi narciarskie nazywane są również biegami płaskimi. Dyscyplina ta popularna jest w krach z dużą pokrywą śnieżną (Europa północna, Kanada, Stany Zjednoczone, Rosja, Europa Środkowa). Biegi narciarskie są jedną z dyscyplin kombinacji norweskiej. Zaliczane są do triatlonu zimowego, biatlonu, narciarskiego biegu na orientację. Głównymi zawodami biegów narciarskich są Puchar Świata, mistrzostwa świata i igrzyska olimpijskie. W biegach narciarskich stosowane są różne techniki: technika klasyczna, dowolna i telemark. W ostatnich latach popularność zdobywa skijoring (narciarz ciągnięty jest przez psy, motocykl, skuter śnieżny). Technika klasyczna stosowana jest na specjalnie przygotowanych trasach z torami. Narty do tej techniki są odpowiednio wygięte. W technice klasycznej stosuje się cztery sposoby biegu. Jest to tzw. jodełka (bieg z rozłożonymi nartami pod stromy podbieg), klasyczny krok naprzemianstronny (ślizg na jednej narcie), jednokrok (odbijanie się jedną nartą), bezkrok (odpychanie się kijkami).
Ostatnio dodane:
Nowości:
Apartament w zamku: Elegancja z Przeszłością
Pobyt w zamku to marzenie wielu z nas. To miejsce, gdzie historia splata się z nowoczesnością, a atmosfera jest pełna magii. Jeśli szukasz niezwykłego miejsca na wypoczynek, to apartament w zamku...
Rowery Giant Kraków
Jak wybrać rower idealny?
Jazda na rowerze to jeden z ulubionych sportów uprawianych przez Polaków. Nie wymaga on bowiem specjalistycznego przygotowania, a jazda po leśnych ścieżkach rowerowych jest doskonałą formą rekreacji. Poszukując...
Zostań maratończykiem
Masz dość telewizji, internetu i ciągłego przesiadywania w domu? Może to najwyższy czas, aby rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Bieganie to właściwie sport dla każdego, zarówno dzieci jak i dorośli mogą...